公益岗行测备考：地震你真的了解吗（2）

中国的地震活动主要分布在5个地区：台湾省及其附近海域;西南地区，包括西藏、四川中西部和云南中西部;西部地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏以及新疆天山南北麓;华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山—燕山一带、山东中部和渤海湾;东南沿海地区，广东、福建等地。

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。如果你在户外应避开高大的建筑、树木、电线杆、高压线、危房等危险物，快速跑到空旷的地方。如果你在室内应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室等地方躲避。躲避时身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。若在公共场合撤离时有序撤离，避免拥挤踩踏造成不必要的人员伤亡。切忌乘坐电梯，万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。地震后还应懂得自救，若被压且未被发现，则应设法支撑可能的坠落物;若时间比较长仍未脱险，则应尽量减少运动，保存体力，等待救援。地震后常会伴有余震，所以地震后不要急于回房，避免遇到二次余震。